comment garder le moral?

[lyssia15]

Bonjour à tous
je suis nouvelle sur ce forum au chomage depuis 1 an. Je recherche activement du travail et je passe des entretiens d'embauche mais rien n'y fait.
J'ai 45 ans je suis peut être trop agée pour les recruteurs ou mes connaissances sont obsolètes bref j'ai quand même une expérience de 22 ans.
Jamais je n'aurai cru autant galérer je ne sais plus quoi faire, en plus quand on est chômeur on est mis à l'écart. J'ai l'impression que l'entourage a peur de la contagion. Alors voilà je me laisse aller je ne prends plus soin de moi je reste en jogging toute la journée je joue à la belote sur le net et je dorts . Voilà mon quotidien bref c'est pas le top.
Comment vous faites pour garder l'espoir? pour vivre un peu normalement?
Merci de vos témoignages.

[maguy]

pour vivre un peu normalement?

Tout d'abord, se dé-cul-pa-bi-li-ser !

Vous êtes encore un peu fraiche dans le chômage (un an ce n'est pas beaucoup). Arrêtez de vous poser des questions, si vous avez envie de rester en jogging, faites-le, cela ne regarde que vous.

quand on est chômeur on est mis à l'écart. J'ai l'impression que l'entourage a peur de la contagion.

C'est "normal" on y est tous passés, mais voyons positif, cela permet de faire le tri entre les gens intéressants et les autres.

Vous avez un capital temps non négligeable, on peut lire, faire du macramé ou de la couture, faire les musées sans avoir besoin de mendier un peu d'amitié ou de soutien moral chez les autres.

On peut avoir ses jours de blues, les jours où on pleure, mais je dirais qu'il vaut mieux éviter les autres ces jours-là.

Allez, courage, vous avez le droit de vous "laisser aller" de temps en temps et franchement ce qu'en pensent les autres devrait être le dernier de vos soucis !

[superuser]

La meilleure façon de retrouver le moral, c'est de mettre votre temps libre — notre seule mais immense richesse — à profit pour comprendre dans quoi on vous a fourrée, vous et des millions de gens. Scruter votre "maladie" (le chômage), en comprendre les causes (qui ne sont pas de votre fait, loin de là !), déculpabiliser, rester informée et, peut-être au final, vous décider à vous battre...

Pour vous aider, nous avons créé ces rubriques :

http://www.actuchomage.org/Vivre-le-chomage/index.php

http://www.actuchomage.org/Notre-select ... /index.php

Le chômage est une épreuve, un choc comparable à un décès suite auquel il faut "faire son deuil".
Ne vous mettez pas la pression — c'est contre-productif — et fuyez ceux qui vous la mettent.
Prenez le temps de penser, de vous re-situer, de vous reconstruire. Travaillez à rester zen.

C'est un mauvais moment à passer mais il passera, comme tout le reste. Nous traversons une crise "historique" comparable à celle de 1929. Ce qui compte, c'est finir par comprendre ce qui est vraiment important dans la vie. Tenez bon !

[bebert]

Comme les copines, je dirais que pour vivre ta situation plus aisement il faudrait commencer par deculpabiliser, tu n'es fort probablement pour rien dans ce qui t'arrive.

Ensuite, peut-etre voir ce que tu sais faire qui soit immediatement monnayable pour arrondir tes fins de mois... On peut vivre tres longtemps au chomage, alors autant ne pas tout miser sur un emploi...

Puis essaie le tarot, ca change de la belote... Et passe nous lire sur actu...

Bon courage.

[Paulina]

Je profite de mon temps libre pour faire ce que je veux (sport et culture). Tout cela gratuitement. On peut marcher, faire du vélo, aller à la médiathèque, voir des expositions, s'inscrire à des associations municipales pour faire des activités en groupe (tarif pas cher). Rester chez soi de temps en temps oui, mais pas à longueur de temps. Il faut sortir, prendre l'air, rencontrer des gens. Il faut continuer à vivre parce que le chômage, ça dure longtemps aujourd'hui.

[maguy]

Il faut sortir, prendre l'air, rencontrer des gens

Cela dépend, je suis rarement à l'aise avec les gens et déjà le terme "il faut" me gêne beaucoup. Il vaut mieux rester indépendant un minimum et prendre du recul.

Ensuite les sorties, etc, il vaut mieux ne pas habiter un hameau de 10 maisons

Et avant de penser à voir d'autres personnes, lyssia15 devrait déjà se mettre en accord avec elle-même. C'est une phase nouvelle qui déstabiliserait n'importe qui.

[Paulina]

Rester tout le temps chez soi, ne pas entrer en contact avec des gens entraine au bout d'un moment une désocialisation, une exclusion. Ca fait du bien de penser à autre chose que sa recherche d'emploi, de se distraire. Le mot "il faut" pour moi ca veut dire, c'est indispensable.

Lyssia nous demande comment on fait pour garder le moral, voilà j'ai donné mon témoignage.

[bebert]

Ensuite les sorties, etc, il vaut mieux ne pas habiter un hameau de 10 maisons

J'habite un hameau de trois maisons, (quatre habitants recenses) et j'ai de la visite presque tous les jours... souvent a l'improviste, et parfois de gens qui habitent assez loin et qui passent dans le coin. Et puis sortir, ce n'est pas forcement aller en ville, une balade dans la campagne autour de chez moi me fait plus de bien...

Je me sers de moins en moins de mes bagnoles (et de mes motos, mais ca c'est parce qu'on a un temps pourri...)

[maguy]

Rester tout le temps chez soi, ne pas entrer en contact avec des gens entraine au bout d'un moment une désocialisation, une exclusion.

Il est difficile de se mettre dans la peau de quelqu'un d'autre. Je vis ainsi depuis 13 ou 14 ans et cela me convient très bien. Et je ne me sens ni exclue ni désocialisée, je suis un peu plus sélective. Et penser à ma recherche d'emploi m'occupe très peu de temps

Lyssia15 se doit d'abord de se mettre en accord avec elle-même avant de se lancer dans des relations. Elle dit elle-même qu'elle n'est pas à l'aise avec ses proches.

Penser que les autres seront la panacée est sans doute une erreur quand on est mal dans ses baskets.

[superuser]

je reste en jogging toute la journée je joue à la belote sur le net et je dors.

Moi aussi, je reste en jogging chez moi. Il n'y a pas de mal à ça !
Et je sors peu car quand on est à l'ASS, on n'a pas de fric (480 €/mois) et mettre le nez dehors rime souvent avec dépense...

Par contre, je ne joue pas à la belote mais plutôt au solitaire tout en écoutant des émissions de radio, des débats ou des conférences qui m'enrichissent et me font du bien. Exemples :

http://www.dailymotion.com/video/xqol7e ... ire_webcam

http://www.youtube.com/watch?v=GY8TH9ceyI0

http://www.youtube.com/watch?v=Z3UwC5omncc

http://www.dailymotion.com/video/xiyzhh ... rchie_news

Il y a les podcasts de Là-bas si j'y suis (Daniel Mermet - France Inter) :

http://www.la-bas.org/article.php3?id_article=2693

Sur le philosophe André Gorz
http://www.la-bas.org/article.php3?id_article=2600
http://www.la-bas.org/article.php3?id_article=2601


Si vous en voulez d'autres à écouter, j'étofferai cette liste.

[nenette911]

J'ai 57 ans et au chômage depuis pfiouuu 11 ans !

Garder l'espoir oui, de quoi ??? Pour ma part pas de retrouver du boulot

C'est vrai qu'au début j'ai culpabilisé, puis après tout j'y étais pour rien. Je me croyais la seule et puis au hasard des visites chez PE j'ai croisé, tiens le monsieur du 7, je pensais pas qu'il était chomeur lui aussi, et puis tiens la petite dame que je vois souvent à la pharmacie, elle aussi ! Un regard, un petit sourire et d'un seul coup nous n'étions plus seul au monde.

J'ai eu la double punition d'être au chômage et ensuite de me retrouver veuve, ca aussi certaines personnes pensent que c'est contagieux, donc j'ai vu de moins en moins puis plus du tout certaines et bizarrement, je ne m'en porte pas plus mal !

J'ai pas de conseil à donner, j'ai des jours avec et des jours sans, comme j'avais une vie avec et maintenant une vie sans. J'ai des jours aussi en jogging pas maquillée et des jours habillée coiffée et maquillée. Et puis on se fait à tout et aussi à rien.
J'ai eu une vie confortable, un salaire trés confortable, mais bon ca c'était avant il me reste quand même des choses j'ai pas tout perdu

Bon courage

[romain23]

RE:

Belle intervention, nénette 911!
C'est un peu comme cela, oui! Moi, cela fait 17 ans que ça dure, à part un contrat aidé pourri où j'etais au placard au milieu de la cour de récré et qui m'a creer plus d'emmerdes qu'avant!
De toute façon, vu ce qu'est devenu le boulot!
Aller travailler pour voir des gens qui te tirent la tronche toute la journée, je suis mieux au milieu de mes pastels, de mes canevas et de mes bouquins!
Et, puis, pendant ces 17 années, je me suis occupée de mon fiston, et le resultat final n'est pas si mal...

Tiens, je vais profiter d'un rayon de soleil (ça c'est comme le boulot, devenu rare aussi!)pour planter mes géranuims!

[choupettes]

bonjour maleureusement je voie que je me suis pas la seule dans se cas .pourtant j'essaie que faire quelque activite franchement tout n'enerve .et toujours dans la tete ma vie d'avant .

[kellys]

Eh oui, comment garder le moral ?
Je viens de lire sur le journal que mon entreprise (je suis licenciée économique en congés de reclassement à 57 ans, donc j'ai tout l'avenir devant moi ) a désormais un agent de sécurité devant la porte pour filtrer les entrées. Des gens sont sur place pour commencer à tout déménager, alors que des personnes sont toujours en train de travailler . Les visites des locaux par les prochains acheteurs vont également commencer.
C'était pourtant une entreprise qui faisait du bénéfice, avec une activité bien implantée dans le pays et qui avait une belle image.
"Notre" entreprise continue à vivre ailleurs en France mais sans nous qui restons sur le carreau. Je n'arrive pas à faire le deuil car nous y étions heureux, avec un bon salaire tous les mois, des collègues sympas (et d'autres moins bien sûr) mais c'était bien.

[maguy]

Perdre son boulot surtout quand la boite des bénéfices est comme une baffe dans la g... (pardon de la trivialité)

Avec un peu de recul et de temps se dire qu'aucune boite ne vaut ces sacrifices, que tout est précaire (comme disait l'autre idiote)

J'ai tellement vécu de telles situations que tout semble irréaliste aujourd'hui, y compris les vigiles contents d'avoir quelques jours payés au smic pour ce sale boulot...

Ah Weh